母乳受益

月数： 4个月
体重： 7.1kg
身高： 66cm

Zzzz 别来吵我

Po Po 3个多月， 而我也恢复了产前的体重。 同事都在问我是不是在减肥。 没有！长了这么多年从没对自己的外表失去信心过，纵使曾经肥得没有合身的校服，也没有想过减肥。

喂食母乳是我回复身材的一道主因。喂养母乳时除了和宝宝有亲密的接触促进心理感受外， 还能消耗卡路里， 对于塑身很有帮助。

母乳的益处有：
1. 可以建立亲子关系
  不要小看这种肌肤接触，小孩的灵性很强的。 别以为他们不懂或不知道， 他们知道的可多了。 如果把眼睛蒙着，他们会从体味辨别出那是和我很亲近的人。 当你在喂养时，他感觉没有安全感， 握起他的小小手， 他会更扎实的吧你的手捉着，仿佛告诉你， 我找到了。

2. 增强免疫能力
  有位我认识的常驻医生说过， 世界上，还没有找到一个/样食物和母奶一模一样。 母奶内的维生素，矿物质，益菌等， 是其他食物没法取代的。他可以在孩子出世开始自然形成一个保护层。 

3. 容易吸收及帮助脑部发育
   母乳很容易被人体吸收， 减低孩子面对肠胃消化及肾脏排泄的疾病。 现在的麻烦，却会造就孩子未来的健康打下了基础。

3. 加强身心的发展
  这种 cognitive的建设， 是在你喂养母乳时和孩子建立起来的一种默契。 当他人不明白你的示号时, 孩子却能和你完整的配合。他们可以感受到我们给予的爱与关怀。 籍此他们也会比其他的孩子更有自信心, 切记这不是自大心哦! 身心方面得以完全的发展与发育.

4. 大大减低肇患乳癌及卵巢癌的风险
 根据专家说， 喂养母乳可以减少此项风险， 确保母亲的健康

5.  孩子比较少哭闹
   根据经验观察， 喂养母乳的孩子比较少哭闹， 他们爱笑，很好玩。

6. 自然瘦身
  喂养母乳增加卡路里的消耗，可以燃烧怀孕时累计的脂肪 ，这样， 快快回复身材就没问题啦

7. 自然避孕
 喂养母乳会暂停排卵， 就是不会来野， 自然避孕咯。 当然如果你不是全母乳，或月事已来潮过， 那么还是得做足防范措施，以进行家庭计划。

8. 省钱 $$$
  喂养母乳，不必买奶粉。你知道啦，初生婴孩的奶粉非常的昂贵， 一个星期就要喝掉一罐， 一罐百多元，吃不消叻。 这又省钱又好处多多的方法，哪里找！


大家加油咯！！